Trainingsbelasting

CTL, ATL, TSB en TSS-verdeling

30d 60d 90d 180d
Fitnesscurve — CTL / ATL / TSB
TSS per dag (kleur = trainingstype)
Basis Drempel Pyramidaal Gepolariseerd Hoge Intensiteit Uniek Onbekend
Weekoverzicht
Week (ma)RittenTSS totaalGem. HRV
2026-07-28 2 105.0 53.0 ritten →
2026-07-21 7 540.0 51.3 ritten →
2026-07-14 10 656.0 51.3 ritten →
2026-07-07 8 671.0 54.0 ritten →
2026-06-30 8 707.0 53.2 ritten →