Trainingsbelasting

CTL, ATL, TSB en TSS-verdeling

30d 60d 90d 180d
Fitnesscurve — CTL / ATL / TSB
TSS per dag (kleur = trainingstype)
Basis Drempel Pyramidaal Gepolariseerd Hoge Intensiteit Uniek Onbekend
Weekoverzicht
Week (ma)RittenTSS totaalGem. HRV
2026-09-22 7 497.0 48.7 ritten →
2026-09-15 4 496.0 48.6 ritten →
2026-09-08 2 479.0 43.3 ritten →
2026-09-01 3 766.0 42.3 ritten →